"Hatha Yoga lehrt uns, den Körper als den Bogen zu benutzen, die Asana wie den Pfeil und die Seele als das Ziel."
B.K.S.Iyengar
Namasté,
ich bin Madlen, Yogalehrerin und Sound Enthusiastin.
Unser Leben ist oft stressig und schnell, ich möchte dir dabei helfen wieder etwas mehr Ruhe und Balance zu finden. Mit der Hilfe von Yoga gelingt nicht nur die Flucht aus dem Alltag, sondern du kannst deine mentale und physische Gesundheit steigern.
Yoga hat mir gezeigt wie ich entspannter und gesünder Leben kann und wieder mehr ganz bei mir sein kann und das möchte ich gern an meine Schülerinnen und Schüler weitergeben. In Form von offenen Kursen, Business Yoga, Einzelunterricht und Events wie Firmenfeiern oder Workshops biete ich an mit mir zu praktizieren.
Soundbath-Events
in Letzlingen
Erlebe meditative Klangbäder oder Yoga kombiniert mit Klang. Jeden Monat biete ich einmal ein Event an mit Yoga und ausgiebigem Sound-Savasana, optional besteht die Möglichkeit erst zu dem Sound-Savasana dazuzustoßen und ein ausgiebiges Klangbad zu genießen.
Vinyasa & Sound
alle 2 Monate, Samstags 10 Uhr, Well in Time
Fließendes Vinyasa Yoga führt dich in Bewegung, Kraft und Balance, gefolgt von einem tiefen, regenerierenden Savasana begleitet von tibetischen und kristallinen Klangschalen.
Nächste Termine: 03.01. & 07.03.2026.
Aerial Flow Yoga Workshop
im Sportraum e. V. in Magdeburg
wenn du Interesse hast mal zu schnuppern, ob Aerial Yoga was für dich ist und du aus dem Raum Magdeburg kommst, bist du hier genau richtig! Der Workshop findet am 19.04.2026 von 11 bis 13 Uhr statt. Anmelden kannst du dich auf der Website vom Sportraum e. V.
Aerial Yin, mit Soundbath
im Sportraum e. V. in Magdeburg
Am am 19.04.2026 kannst du von 14 bis 15.30 Uhr im Aerial Tuch zum Gesang tibetischer und kristallener Klangschalen gänzlich abschalten, deinen Geist zur Ruhe kommen lassen und zudem auf körperlicher Ebene Verspannungen lösen sowie Gelenke mobilisieren. Interessiert? Dann meld dich gern an!
Aerial Basic Yoga & mehr
auf dem Hof ASTRÆA
in den Herbst- und Wintermonaten erwarten dich wieder verschiedene Events in den wunderschönen Räumlichkeiten des ASTRÆA. Spüre Schwerelosigkeit im Aerial Tuch im Yoga und Yin Yoga oder entdecke die heilende Wirkung von Mama-Kakao und den Vibrationen eines Klangbades. Bei Interesse erfährst du mehr unter "Kurse & Events" oder auf Instagram.
"Yoga ist ein Tanz zwischen Kontrolle und Hingabe – zwischen Festhalten und Loslassen – und wann man festhält und wann man loslässt, wird Teil des kreativen Prozesses, Teil der ergebnisoffenen Erkundung deines Wesens." Joel Kramer
